لولو الصغيرة
عدد الرسائل : 6 المهنة : تاريخ التسجيل : 16/08/2008
| موضوع: إحذروا من الساعة العاشره صباحاً !!! الثلاثاء أغسطس 19, 2008 7:32 am | |
| السلام عليكمـــ
كيفكمـــ يا حلووووووين ؟؟؟؟؟ إن شاء اللهـ بخيـــر
جيبت لكم موضوع و اتمنى انكمــ تستفيدوووو منـه .....
***** تفضـلووووو ******
إحذروا من الساعة العاشره صباحاً !!!
http://admins.20at.com/yasmine/watchy.jpg
أظهر بحث طبي جديد أن الساعة العاشرة صباحا هي أكثر الساعات خطورة على القلب طوال اليوم
حيث تظهر فيها حالات الإصابة بالأزمات القلبية والسكتات الدماغية أكثر من أي وقت اخر.
وأوضح الباحثون في جامعة بوسطن الامريكية أن الساعة الداخلية في الجسم قد تتحمل المسؤولية
الجزئية في ارتفاع معدلات النوبات القلبية والسكتات الى أعلى حد لها في الساعة العاشرة صباحا، مشيرين
الى أن هذه الإصابات لا تحدث بصورة عشوائية خلال اليوم بل تتأثر بالأنماط السيركادية أو أنماط النوم واليقظة
عند الانسان.
وفسر العلماء فى مجلة "أحداث الاكاديمية الوطنية للعلوم" أن هذه الظاهرة عند الكثير من الأشخاص
تتسبب عن النشاط البالغ من وقت اليقظة وحتى بدء العمل أو المدرسة أو الالتزامات الحياتية الأخرى إضافة
الى الرياضة الصباحية وتوترات العمل والرحلات المجهدة وجميعها عوامل تضع جهدا كبيرا على القلب الذي قد
يكون مجهدا أصلا بسبب سؤ التغذية والتوتر العصبي.
وأضاف هؤلاء أن أنماط النوم واليقظة التي تحددها الساعة الداخلية فى جسم الانسان وتعرف باسم "الأنماط
السيركادية" هي منظم طبيعي للقلب وتتحكم بدورات الليل والنهار وتسيطر على الوظائف الحيوية للجسم
وأهمها النوم.
ولتحديد تأثير هذه الانماط على القلب قام الباحثون بمتابعة خمسة أشخاص من الشباب الأصحاء "أربعة رجال
وامرأة واحدة" في الخامسة والعشرين من العمر ومراقبة نبضات قلوبهم ليومين كاملين باستخدام تخطيط القلب
الكهربائي عند وضعهم على نظام 28 ساعة بدلا من النظام الطبيعى لـ24 ساعة بحيث ناموا مدة تسع ساعات
ونصف وبقوا مستيقظين لحوالي 18 ساعة مع 40 دقيقة تمرينات شد وسمح لهم بالمشي قليلا أو الجلوس أو
الاضطجاع فقط.
ولاحظ الباحثون أن التغير في ضربات القلب ارتفع بصورة حادة بين الساعة التاسعة والحادية عشرة صباحا
تبعا للساعة الطبيعية وتسمى هذه الفترة بنافذة الاستعداد القلبي، مشيرين الى أن هذا التغير عند الأشخاص
الأكثر استعدادا للمرض ينتج بصورة جزئية عن الأنماط السيركادية التي تفسر خطر الأزمات القلبية في
منتصف الفترة الصباحية
..:: نقلته للعلم والفائدة والله اعلم ::.. | |
|
طيف الامل عضو فضي
عدد الرسائل : 250 تاريخ التسجيل : 17/08/2008
| موضوع: رد: إحذروا من الساعة العاشره صباحاً !!! الأربعاء أغسطس 20, 2008 8:38 am | |
| | |
|
Tha-Champ عضو ذهبي
عدد الرسائل : 330 العمر : 30 الموقع : K.s.A - Riyadh العمل/الترفيه : طالب المزاج : مضبووووط المهنة : هواية : كيف تعرفت علينا؟ : صديق تاريخ التسجيل : 26/06/2008
| موضوع: رد: إحذروا من الساعة العاشره صباحاً !!! الأربعاء أغسطس 20, 2008 9:15 am | |
| يسلموووو ع الموضوع تقبلي مروري Tha-Champ | |
|
زائر زائر
| موضوع: رد: إحذروا من الساعة العاشره صباحاً !!! الأربعاء أغسطس 20, 2008 12:49 pm | |
| يعطيك العافية خيتوو ع الموضوع |
|
مجروحه
عدد الرسائل : 7 اعلام الدول : مزاجي : المهنة : تاريخ التسجيل : 29/06/2008
| موضوع: رد: إحذروا من الساعة العاشره صباحاً !!! السبت أغسطس 23, 2008 6:12 pm | |
| مشكوره على الموضوع الحمدالله اني اقوم الساعه 2 الظهر }} فرحانه بعد | |
|